レッスン予約/お問い合せ
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プレジールヨガスタジオ|JR環状線「福島」駅徒歩2分

プレジールヨガスタジオ

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プレジールヨガスタジオでは、常日頃からご自身で、
姿勢、歩き方、重心の取り方などを改善して、
骨格調整を行うことが特徴です。いつも快適に
身体を保つテクニックをレッスンさせていただくことで、
首痛、腰痛、手足のしびれ、肩こりなどの身体の不調だけでなく、
集中力増加や精神の安定などにもつながり、
快適な毎日を過ごしていただくことができます。

いつまでも元気なカラダ作り!Senior Yoga

  • Senior Yoga
  • Senior Yoga
  • Senior Yoga

シニアヨガレッスン開催中

  • ケガの予防
  • 痴呆の予防
  • ダイエット

筋肉の衰えや関節の傷みや動きにくいを放置していると、どんどん老化は進行してしまいます。いつまでも健康でイキイキとした生活を過ごすためには、適度な運動が必要です。ゆっくりとした有酸素運動のヨガはシニアの方の身体能力向上に最適なエクササイズと言えます。特にプレジールヨガでは、より効果的で無理をしないメニューを、おひとりおひとりにご提案いたしますので、安心してご参加いただけます。

体験レッスンは、1回1,000円(税込)~です!

理想のカラダ作りをサポート Mens&Ladies

  • Mens&Ladies
  • Mens&Ladies
  • Mens&Ladies

レディースヨガレッスン開催中

  • ダイエット
  • 体幹トレーニング
  • ストレス発散

ヨガのメニューには、運動量の少ないものから、相当ハードな負荷を伴うものまで幅広く考えられています。「柔軟な身体を作りたい」「体幹を鍛えたい」「ダイエットをしたい」など、おひとりお一人のご希望にあわせてメニューをご提案いたします。また、個人レッスンだけでなく、お友達と一緒にレッスンを行うグループレッスンも可能です。

体験レッスンは、1回1,000円(税込)~です!

いつまでも元気なカラダ作り!Senior Yoga

  • 集中力向上
  • 基礎代謝向上
  • 気持ち明るく

朝から眠い、やる気がでない、集中力がない、間違いが多いなどの症状が気になっている方には朝ヨガがオススメです。朝ヨガは、普段行われるヨガよりも、疲れた身体と脳をリセットさせる効果があり、寝起きモードから活動モードに身体を切り替えることができます。土曜日だけの基本レッスンですから、ご参加の皆様で楽しく快適なひと時をお楽しみください。

体験レッスンは、1回1,000円(税込)~です!

予約画面

大阪市内で働く方に最適なレッスン時間

大阪市内で働く方に最適なレッスン時間

グループレッスン

シニアヨガ

月・水・金

9:00~10:00

シニアの方を中心としたメニューを行います。


朝ヨガ

土曜日

8:00~9:00

ストレッチ、体幹を中心としたメニューを行います。


レディースヨガ

金曜日

19:00~20:00

体幹運動、ダイエットを目的としたメニューを行います。

パーソナルレッスン

月・水・金

10:30~20:00
60分/1レッスン

目的にあわせたメニューでレッスンを開催いたします。
お一人~最大6名までのグループでご予約いただくことができます。

  • シニア
  • レディース
  • ダイエット
  • トレーニング
9:00~10:00

シニアヨガ

※グループレッスン

シニアヨガ

※グループレッスン

シニアヨガ

※グループレッスン
8:00~9:00


ヨガ

※グループレッスン
10:30~20:00
※60分/1回

パーソナルレッスン

パーソナルレッスン

パーソナルレッスン

10:30~11:30
19:00~20:00

レディースヨガ

※グループレッスン
19:00~20:00
  • シニアヨガは男女合同のグループレッスンになります。
    どなたでもご参加いただけます。
  • 朝ヨガレディースヨガは女性専用のグループレッスンです。
  • パーソナルレッスンは予約制レッスン(女性専用)です。ご希望にあわせたメニュー内容でレッスンを行います。
    個人でもグループでも可能です。
  • ※ロッカー室のご利用は順番制となります。次の方がお待ちの場合はお早めにお願いします。
  • ※ご質問などございましたらメールにてお問い合せください。お問い合せはコチラ

ヨガは続けてこそ効果があります。

ヨガは続けてこそ効果があります。

プレジールヨガスタジオでは、初めから過度なメニューを行うより、お一人お一人にあわせて、ゆっくりと身体作りを行っていただきます。無理なく続けていただくために、料金も割引のある回数券にしております。

レッスン毎にプレゼント

グループレッスン料金

グループ体験レッスン料金



パーソナルレッスン料金

パーソナル体験レッスン料金

スケジュール表

さぁ、プレジールヨガで快適生活を!

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〒553-0003
大阪市福島区福島5-6-31
TATSUMI 福島ビル 3F
JR大阪環状線「福島駅」徒歩約2分

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お問合せ:info@plaisir-yoga.jp

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